2024年9月25日福建经济学校开展“适应新校园生活 开启美好新篇章”团体心理辅导

  近日，我校为帮助刚返校的学生尽快适应校园生活，特举办了一场别开生面的心理团体辅导活动。此次活动聚焦新生在新环境中面临的学习、社交及情绪管理等方面的挑战，旨在引导他们顺利融入校园大家庭。
校心理发展指导中心全职心理教师张实荐为本次团体心理辅导活动的负责老师。活动伊始，高年级的学生们为新生们介绍了校园环境和在学校里的生活及学习经验。热心的学长学姐们，还专门给新生们献上了学校食堂的“美食攻略”。学长学姐们的分享让新生们如获至宝，他们认真聆听学习方法、时间管理技巧以及应对考试压力的诀窍，并积极展开小组讨论，结合自身情况制定专属学习计划，为未来的学业之路点亮了一盏明灯。
“人际沟通大挑战”则将活动氛围推向高潮。通过趣味十足的非语言沟通游戏，新生们深刻体会到人际交往中理解与表达的重要性，也在互动中逐渐克服了社交的羞涩与不安。
在最后的“情绪魔法变变变”环节，一段视频引发了大家强烈的情绪共鸣。张老师顺势讲解情绪调节技巧，同学们现场实践深呼吸放松法，学习如何在校园生活的压力与挑战面前，做自己情绪的主人。
活动结束后，同学们纷纷表示收获颇丰。本次心理团体辅导活动为新生们适应校园生活提供了有力支持，更为他们未来的身心健康发展奠定了坚实基础，相信在今后的日子里，他们将以更加积极乐观的心态开启校园新征程。