2019-2020学年第一学期第七周主题班会活动

 主题：关注心理健康  积极快乐生活

时间：2019.10.14-2019.10.20

目的：提高在校生的心理素质，营造良好的关爱心理健康的氛围，促进师生、家长科学地认识心理健康、了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念。增强学生承受挫折、适应环境的能力；勇于面对现实，勇敢挑战困难，以良好的心态快乐学习、生活。

主要内容：

1.班主任明确阐释“心理健康”的定义及标准，注意区别于“心理异常”，使学生对自己的心理状态有个正确的定位及认识；

2.班级小组调查并汇报目前学生群体中心理健康存在哪些问题？

3.班主任针对学生调查结果结合具体实例进行分析（如同学间矛盾引起的打架事件），引导学生找出正确缓解心理压力、疏导情绪的方式方法；

4.班级讨论：个人曾遇到过什么心理困扰？怎么解决？

主要措施：

1.班主任布置调查任务：学生存在的心理健康存在哪些问题？通过此举促使学生关注自身及身边同学朋友的心理健康现状；

2.有条件的班级，班主任可以提供一些心理测试题，让学生客观了解自身心理健康状态；

3.班主任关注班级里存在的心理健康存在问题的同学，上报学生科重点关注重点教育；

4.班主任提供解决心理情绪问题的方式方法，或寻求帮助的正确途径 （如学校教学楼五楼心理咨询室）；

5. 班主任分享日常生活中的保健知识，传达自尊自爱自护的健康生活理念，帮助学生树立积极乐观的生活态度。 。

6.关注学校心理健康小报《心灵驿站》。