寒假期间我校心理发展指导中心开展“快乐生活每一天”主题线上团体辅导

为帮助学生更好地认识情绪，探索适合自己的情绪调节方法，提升情绪管理能力，帮助学生认识情绪是可以调节的，健康向上的乐观态度会转变消极情绪（烦恼）。我校心理发展指导中心于2月2日开展以“快乐生活每一天”为主题的线上团体辅导。

通过超星直播平台，辅导老师运用网络连麦互动，小组分享等形式，帮助学生认识情绪是可以调节的，健康向上的乐观态度会转变消极情绪（烦恼）；引导学生找到调节消极情绪（烦恼）的几种方法，增强对自己情绪的调控能力，培养健康积极向上的乐观情绪。本次心理协会团体辅导获得好评，现场氛围良好，活动后许多学生反馈要继续发掘自己的潜力，学会快乐生活。

责编 | 黄晓蓉

校稿 | 陈玉清

审核 | 黄鑫

监制 | 王养生